Welkom

 

Wat leuk dat je mijn website bezoekt!

Hier ben je aan het juiste adres voor een holistische behandeling voor body, mind & soul.

Het boeken of bijwonen van een massage workshop, rituelen en ceremonies of yogalessen.

Je hebt geen ervaring nodig, ik begeleid jou in deze veilige ruimte om te ontdekken op een laagdrempelige en leuke manier.

Zo ontdek je wat ontspanning voor jou kan betekenen en vind je daarin je eigen balans.

   Verwen jezelf en iemand anders met een gezellige massage-workshop of ga samen naar een mooie cacao ceremonie.

Een prachtig cadeau en een ervaring voor alle zintuigen die bij je blijft.

 

 

Diensten 

Everything yoga

Alles over de verschillende yoga stijlen. Van Yin yoga tot Vinyasa yoga. Ontdek hier waar je mijn lessen kunt volgen en welke stijl er bij jou past.

 

 

 

Ayurveda & Lichaamsbehandelingen

Ayurveda betekent 'Wetenschap van het leven".

Het is een van de oudste geneeswijzen ter wereld.. Ayurveda werkt holistisch wat 'geheel' betekent. Dit geld dus voor je fysieke-, mentale- en energetische gezondheid.

Tijdens bijvoorbeeld ayurvedische massage ligt de focus op het fysieke gedeelte. 

 

 

Cacao Ceremonies

Tijdens Cacao en maan ceremonies komen we samen om op een mooie en kwetsbare manier los te laten wat ons niet meer dient en diepe ontspanning te vinden.

 

Een keer iets anders dan een yogales of een massage? dat kan!

 

Lees meer door op specials te klikken.

Veelgestelde vragen

Welke kleding moet ik dragen voor een yogales\workshop of cacao ceremonie?

Draag comfortabele, gemakkelijk zittende kleding die je niet belemmert in je bewegingen. De bovenstaande activiteiten worden meestal beoefend op blote voeten.

Voor de zachtere vormen van yoga zoals yin of restorative yoga, of een meditatie mag je een lekker warm vest meenemen en warme sokken. 

Moet ik ervaren zijn om mee te doen met yoga, een massage workshop of een retraite?

Nee, al mijn yoga of massage lessen zijn geschikt voor alle niveaus, ook ben je meer dan welkom als je nog nooit mee hebt gedaan aan een ceremonie. Ik help je graag op weg.

Wat is de werking van ceremoniële cacao?

Cacao is een mild plant-medicijn. Het bevat goede stoffen zoals magnezium wat stressverlagend werkt. Ook zit het vol met antioxidanten wat bijdraagd aan een gezond hart en gezonde bloedvaten.

Het werd orsprokelijk gebruikt in inheemse volkeren uit de regio's van Zuid-America om conflicten op te lossen tussen twee tribes. De leiders gingen dan samen cacao drinken en in gesprek om tot een oplossing te komen.

Omdat de cacao je hart meer open zet, kan je je beter inleven in een ander en voel je ook een diepe verbinding met jezelf.

Hoe maak ik een afspraak?

Een afspraak maken kan door op "contact" te klikken. Je kan een bericht sturen met welke behandeling je graag zou willen en dag en tijd waarop je kan. Dan stemmen we samen wat af.

Ook kan dit via een DM doen op mijn Instagram, Zen bij Sanne.

Twijfel je tussen de behandeligen? Geen probleem, ik help je graag! Laat me weten welke wensen of klachten je hebt en dan kiezen we een passende behadleing uit of een combinatie van meerdere behandelingen. 

Waar moet ik heen voor mijn behandeling?

Ik behandel in Zoeterwoude dorp, mochten wij contact hebben voor een afspraak dan stuur ik het adres van te voren naar je toe. 

Let's Connect!

Neem contact op voor het maken van een afspraak voor een behandeling, of meer informatie over de ceremonies, yoga, massage & retreats. 

Locatie

Zen bij Sanne
Omgeving Leiden en Zoeterwoude.